由于現(xiàn)代飲食、生活的不規(guī)律，很多人都有缺乏維生素的癥狀，特別是維生素c，所以就有人會(huì)通過吃維生素c來進(jìn)行補(bǔ)充，那連續(xù)吃三個(gè)月的維生素c算長期嗎？

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• 連續(xù)吃三個(gè)月維c算長期嗎

算長期。

維生素c是人體生長發(fā)育所必需的一種維生素，正常情況下，通過日常飲食就能攝入足夠的量，并不需要再額外進(jìn)行補(bǔ)充。

通常情況下，一般只要連續(xù)用藥超過1-2個(gè)月，那么就能算是長期用藥了，所以如果連續(xù)吃了三個(gè)月維生素c的話是屬于長期用藥的，但是只要每天服用量不是很大的話，那么也不會(huì)對人體健康造成很大的危害。

• 維生素c能長期吃嗎

建議 成都建站公司 好是遵醫(yī)囑服用。

對于普通正常人群來說，成都app軟件開發(fā)公司通過日常的飲食就能夠補(bǔ)充到足夠的維生素c，因此并不需要再額外地吃維生素c片來補(bǔ)充，以免攝入過量而對身體健康造成不利的影響。

而且維生素c是屬于一種膳食補(bǔ)充劑，是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用的，所以如果要吃維生素c的話也建議 成都建站公司 好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)醫(yī)囑來進(jìn)行服用。

• 維c片吃多久停一次

視情況而定。

如果是用來治療與維生素c缺乏相關(guān)的疾病時(shí)，那么需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度來決定，一般需要持續(xù)吃到疾病癥狀有所好轉(zhuǎn)或者完全康復(fù)為止，一般的治療時(shí)間為一個(gè)月左右。

如果只是飲食不正常導(dǎo)致日常維生素c攝入不足的話，那么建議吃一周左右就可以了，之后 成都建站公司 好還是通過正常的飲食來進(jìn)行維持。

• 維生素c服用成都網(wǎng)站建設(shè)時(shí)間

建議飯后服用。

對于維生素c的服用時(shí)間并沒有具體規(guī)定，但是因?yàn)榫S生素c具有一定的酸性，服用后會(huì)刺激胃酸的分泌，因此對于一些本身胃酸分泌過多、以及患有腸胃潰瘍的人群來說，成都app軟件開發(fā)公司建議在服用維生素c的時(shí)候 成都建站公司 好是飯后一小時(shí)再服用，以免引起腸胃不適的癥狀。

而且飯后服用的話，因?yàn)槟c胃內(nèi)的食物比較多，也能使維生素c在小腸內(nèi)停留較長的時(shí)間，因此也能提高維生素c的吸收率。

文章題目：維生素c吃多久就該停(用維e擦臉2個(gè)月皮膚變好了)
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