為什么我一安裝了wordpress，網站打開就超慢？

打開慢 是綜合情況

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并不能一句話就得到答案 很多情況需要分析

你突然問醫生 為什么我(她)還沒懷孕...醫生能聽這一句就給出答案么?

根據服務器情況 環境情況 程序版本情況 數據庫負載 和安裝過程反饋

才能最終判斷為什么慢...

從未搬家，想搬至QQ，但QQ回復：經相關人員核實，您的MSN日志曾操作搬家到wordpress，目前已不能再搬到QQ

據說是微軟要結束博客服務，強制把用戶搬遷到wordpress。如果被強制搬之前你沒搬走，你還是去wordpress看看吧。

為了寫而寫！不牽涉金錢的分享更純粹

作者＼凱若媽咪

在Medium上申請帳號開始寫文讀文剛滿一個月，我已然成為重度使用者。一開始只是想把「創業/事業類」的文章另開平臺，與親子教養的臉書專頁做些區隔，沒想到意外開展了一個新天地，甚至一個月后的現在，我在Medium App上的時間比臉書多更多。

畫面干凈漂亮、沒有廣告、單純寫作。這是我一試用就愛上的原因。但使用后，還有更多從之而來的反思與獲得，想寫下來紀錄與分享。

我想要單純的寫作

我從三年半之前（2014）意外發現自己竟然在異鄉「高齡懷孕」時開始寫文。一開始只是在臉書和Blogger上，紀錄懷孕過程與生活，讓在臺灣的親友知道我的消息。當兒子出生后一段時間（2016），我開始體會到過去在臺灣養育大女兒～與11年后再來一次的時代與文化差異，覺得有趣，因此比較認真地寫下這些經驗與觀點。

接著網路專欄邀約、臉書粉專開張、從Blogger 轉「自架站」，有了自己的Carolsworld。2017年我給了自己一個「每日一文」的挑戰，讓我快速地熟悉WordPress 平臺，也累積了不少文章（當然品質也是參差不齊）。沒想到素人如我也開始收到幾個出書邀約，在2017年五月集結了過去專欄與網站的文章，出了我人生的第一本書。

我不要為了KPI寫作！

短短三年半，我從一個自己寫了嗨的媽媽，變成「部落客」，變成「作家」，專頁也不知不覺地累積到了四萬人。然而，在一路上我一直問自己：「為何而寫？」，特別是當遇到了一些負面的事，更覺得很想丟筆（電），有時回復著「粉絲」的私訊和留言，更覺得那虛擬的世界不太屬于我。

隨著出書而來的一些活動邀約、業配邀約，「拒絕」對我來說不是問題，因為我本來就有自己的事業與穩定的收入，不需要靠這部分維生，也挺享受安安穩穩沒人認識我的家庭生活。但 牽涉到了「商業」，就會開始有人提到「數字」，就會牽涉到「合作模式」與「發展規劃」 ，創業十五年，我對這些并不陌生。若要用商業的運作把自己「賣出去」，不是一件太難的事情（賣多賣少而已），連事業模式都能想出好幾個來「賣凱若」。

但，內心總有個聲音告訴我：我寫文不為了這些。

我想寫作，我是個寫作者。但我想「單純」地寫作。

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寫作者都有一種癮頭，看著文字在鍵盤上出現，反復排列組合，將自己腦中狂瀉的思維變成別人能看懂的篇章，這是一種除了金錢與頭銜外，存在于世界上的證明之一。 這就像我現在每周給自己一天畫畫，當然不為了要進入什么藝術學校而雕琢，也不為了要賣畫，只是「純創作」。那種快樂是很滿足且不容許 *** 擾的。

我想分享與交流觀點，但不是為了要「紅」還是「錢」。講起來好像唱高調，但事實上我誠心認為這世界上有很大一群人是這樣的。就像很多孩子想當醫生或警察是為了可以幫助人，然而長大了跟金錢或名利有關，就歪了。而我心靈深處，還有一部分想當個孩子。

如果這些文字累積起來能出版成書籍，無論是為自己人生留個紀錄，或者能發揮自己點滴的影響力，都是很正面的。然而是否「為了出書而寫」？我覺得如果是，那么作者腦子想的比重可能就容易是「讀者要看什么」高于「我真的想寫什么」。我愛書，但我不希望自己為了出書而寫。

2017年的大開眼界

但臉書的粉絲數開始干擾我的腦，每篇文章有多少like干擾了我平靜的思緒。我無意要當「我」，但我的確「經營」了自己的臉書專頁，很「順便」地加入了許多我的社團，社群高手的討論區。

這才發現，很多的部落客根本不寫作或創作，他們才是Inbound Marketing的高手??！許多媽媽部落客從來不用像我絞盡腦汁寫文，只需要分享生活點滴，就能有十萬粉絲和諾大的團購事業，真的是讓我超級佩服！

我也從這些「巷子內」的分享中知道了很多網紅報價的撇步，現在廠商給的行情。這也才知道為什么這么多人想要當網紅，以投資眼光來看，真的是很不錯的獲利率。雖然要紅很難，但是紅起來了實在是不得了。

作家，實在賺不到錢，但是「出一本書」還是很多人的人生目標。而隨之而來的電視與媒體曝光、直播節目、廣告代言，更是龐大的商機。

沒錯，這是很好的學習。我學到了新的科技方法、行銷方式。我學會在上線人數最多的時間PO文，以增加觸及；我學到回應與分享比按贊數重要，所以要在文中鼓勵互動；我開始變成社群經營的好手，甚至有同行也會來「請教」怎么在兩年內粉絲破四萬…。然而同時之間，「單純寫作」這件事情也開始離我有點遙遠。

直到我在Medium 上寫文…..

Medium 屬于寫作者的秘密基地

這里充滿了同樣有熱情要分享的寫文者，沒有廣告也沒有訊息一直來要你下廣告，沒有為了搏版面而來的「灑狗血」標題，沒有為了增加粉絲數而來的邀稿，（目前為止）沒看到酸民（或許是因為字太多？）。

我寫文更回歸單純，更加直接，開始揮灑。也寫出了幾篇讓自己覺得「嗯！你就該寫這個」的文章，那種滿足很難言喻??！

在這邊沒有人要看你寫生活流水帳，大家要看的是經驗、專業與觀點。同樣的，我也可以找到很多過去要翻十幾本書才讀得懂的內容。我寫有內容的文，別人也讓我讀有內容的文。突然覺得靈魂也干凈起來。

作家、網紅、部落客，或許第一和三者我都是，網紅除外，四萬多粉絲實在是小咖。但這些名詞其實對我來說沒什么意義。稱我「寫作者」或許更接近現實。而我喜歡看「寫作者」的文章，而非follow\一個專頁去看對方晚餐吃了什么？

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社群媒體與寫作平臺的Co-exist生態系

社群媒體滿足了某絕大多數群眾對于新鮮事物的好奇，然而或許我比較老派，我還是喜歡以前在信箱收到報紙，翻開副刊，看到好文章的那種滋潤。

我更羨慕過去的寫作者，讀者不需要知道他們的長相、背景，今天去了哪里，明天又吃了什么，所有一切 對這位作者的了解，都從他的文字而來。那種唯美的距離感，或許是現代人很缺乏的，也是某部分的我很渴求的。

以「社群」的角度來看，社群媒體如臉書仍有它的重要性。我仍舊會將文章放到自己的「社群」中分享。我也仍舊從朋友的轉分享中，看到很多好資訊與文章。而華文寫作者也有自己的臉書社團，彼此分享，這是非常美好的！狡兔有三窟，每個地方都有它值得使用的價值，然而如果過度倚賴某個平臺，很容易就變成「為了平臺而寫」，這也就太可惜了。

這一個月，我看到的好文與好作者，超過過去兩年。甚至也因此給了我更多寫文的動力！謝謝大家。也希望Medium一直這么乾乾凈凈，簡簡單單。

寫好文，看好文，真是人生一大樂事！

熱敷用什么鹽

問題一：熱敷用什么鹽 熱敷一般用粗鹽

熱敷用粗鹽甘咸無毒。微黃色氫氧化鐵、微紅色無水氧化鐵、褐色或黑色有機質球形聚合物或結晶等，表面為脂肪光澤。有效期是5年，可以反復使用4年，因為海鹽是氣化有效礦物，所以可以在袋子里面反復結晶，初期使用時會覺得袋子縮小的很快但是這個時候總重量其實基本沒有變化。當鹽粒之間大空隙被新結晶的海鹽填補后，整個袋子體積不再縮小。因為易吸水如果遇到潮濕氣候可以放在塑料袋子里，如果海鹽潮濕可再太陽下曬干。

問題二：炒鹽熱敷的作用 轉網友的博客：

我的鹽袋熱敷法

這兩年在老家，沒什么壓力，也經常到田間勞作，關鍵是吃素，我的身體狀況得到很大改觀。最近一段時間發現頸椎僵硬，腰也發涼。原因是最近忽然看了一篇關于wordpress的文章，心血來潮，我什么也不懂，費了九牛二虎之力才搭建個半成品，本來建這個博客是分享我的田園生活和養生辦法的，現在自己先成了亞健康，！且往下看（這個篇幅有點長，葫蘆孫簡單排了一下版，這樣閱讀起來不累人）：

前面的圖片就是我自己制作的鹽袋，當然這東西也有賣的，但效果就和我自己做的大相徑庭了，我還是很相信我自己的，畢竟咱也是名師后人。好了，不吹牛了，我說正題吧！

一：鹽袋非常有用

我不喜歡一套一套的說鹽袋能治什么什么病，我們需要的是它的保健效果，葫蘆孫告訴大家所有的頸肩腰腿疼，頸椎病?。患缰苎装?，關節炎啊都能用一個“熱”字來緩解和輔助治療，怎樣讓熱來持續呢？這就需要一種載體，葫蘆孫認為最佳的載體是粗鹽和石蠟，這兩種物體熱容量大，散熱慢，說著說著說遠了，我們主要說說用鹽，其實鹽袋子是很久遠的一種療法，它還可以用于胃寒，腹痛及婦科，對于長期用電腦的人免不了腰涼脖子硬，就讓鹽袋發揮它的作用吧。

二：我們開始制作鹽袋

1：先準備材料

棉布一塊，我閑麻煩用了一塊毛巾，呵呵。粗鹽2C4斤（我用了4斤，大一點用著更順手）這東西可能不大好買，葫蘆孫推薦的地方：醬菜廠，他們腌咸菜肯定要用粗鹽的，所以我很輕松就買到了。然后就要加些中藥了，我自己加的藥方有：三七；當歸；丹參；制川草烏；川芎；桂枝；木香；羌活；獨活；紅花；干姜；薄荷大體就這么多吧，（別小瞧我加的這幾味常用藥，市面上任何成品鹽袋不及我的效果好，不信走著瞧）

2：制作鹽袋子

把棉布或毛巾縫成口袋樣式，把粗鹽裝進去，中藥要打成粉倒進去，封上口，好了鹽袋子制作完成！

三：使用鹽袋熱敷及其感受

把鹽袋子放進微波爐中火加熱5分鐘就可以用了，放到僵硬的脖子上那感覺真叫天堂，3分鐘明顯感覺到緩解，放在腰上馬上感覺全身暖和，真是太美妙了，正舒服著，讓老婆一把搶了去，說道：“兩年了讓你給我配個藥做個鹽袋熱敷，你不做，現在自己脖子不舒服就做了，你先別用，我先暖暖肚子再說”。唉，女人就是這么霸道！

各位，抓緊回家制作一個，這東西比吃藥管用，原生態！有什么不明白的地方，很樂意幫您解答！

祝您好運！

問題三：鹽包熱敷的好處 食鹽有辛溫驅寒、防止邪氣深入身體的作用，炒熱后藥性更容易發揮。用加熱后的鹽包 *** 身體，可起到使身體發汗、驅逐體內毒素，激發人體抵抗能力。

另外，鹽包熱敷，會使酸痛部位的血液循環順暢許多。血液循環正常了，新陳代謝就會加快，血液里的廢物和肌肉中的乳酸就會被“帶走”，酸痛自然也就會減輕。

問題四：熱敷鹽里面要加那幾種東西 如果不知道加什么東西 很簡單啊 哪里不舒服 淘寶買一個適合自己的熱敷鹽包 收到就可以用很方便啊

問題五：用鹽做熱敷 1.使用的鹽：大約小指肚大小的大顆粒粗鹽，每次用2斤左右, 鹽的主要成份是NACL,通過簡單的加熱，其成份不會有太多改變，所以可以反復炒來，據說加一把花椒效果會更好，因為花椒性熱，就是味道太大。敷了近兩個月了，我還沒有整個換過鹽，只是每次炒過裝袋時候總剩下些碎末，就倒掉了，也有JM說：一到兩周應用家里洗米用的筐篩一下，把炒成細末的鹽篩出來的，我想時間長了鹽的量肯定會減少，再補充一些新的粗鹽進去就是。

2.加熱：將鹽放入鐵鍋里干炒加熱或放到微波爐中干加熱，一般家庭用的煤氣或天燃氣炒時，大概要5--8分鐘，微波大約3－4分鐘。剛放進鍋時每隔1分鐘左右翻動1次，炒到后面時可以翻得勤一些。有時候如果火不是很旺很大，粗鹽即使很熱了也不會噼啪地響。等加熱到粗鹽有響聲，然后裝入厚的布袋子里。

3.裝鹽的袋子：袋子的長度以能夠橫著蓋住整個骨盆的的寬度為宜，也可以裝兩個小點的袋子分別放在小腹兩側，也就是輸卵管的位置。我用的是老媽給用厚粗棉布縫制的，用了近兩個月了，還很好用。看到有的JM說自己縫的袋子容易因為鹽的熱力破的快，不知道是什么材料的，但是又推薦了用舊的牛仔褲腿剪下來，縫上一端，另一端拿繩子系上的方法，如果厚粗布袋子不好弄到的話，這也是個很不錯的辦法。

4.粗鹽熱敷的原理和好處：一些資料說治療盆腔炎、附件炎主要的原理就是活血化淤，加速血液循環，加強局部抵抗力，而熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升高，肌肉放松，皮膚毛細血管擴張，局部以至全身的血液循環皆可因此而得到改善。而且還有研究表明，溫熱 *** 能夠活躍網狀內皮系統的吞噬能力，促進機體各種物質的新陳代謝，對各種炎癥反應皆有良好療效。而且還可以促進腸道蠕動，促進炎癥吸收，加快血液循環，緩解組織粘連,改善局部營養。

5.熱敷的過程：將熱好的鹽袋子放在小腹上覆蓋住整個盆腔，仰臥或者坐著都可以，不耽誤看電視或者上網的，大概敷1-2小時就行了。上面可多蓋點東西，以減少熱的散失。根據上面所說的原理和一位JM的做法，我覺得敷鹽時間長，至少應該沒有什么不好，所以我也照她說的天天在晚飯后用鐵鍋炒熱，至睡覺前敷兩個小時左右。臨睡前再把鹽用微波爐熱3分鐘，再敷上。我本來有一個腰疼時的熱敷腰帶，可以把鹽袋子裝進去纏在腹部，睡覺亂動也不怕。沒有這個裝備的JM也可以考慮另外的辦法，就是用舊的棉秋褲將鹽袋子裝好再將秋褲的兩條褲腿繞腰一圈打個結在腰的一側系結實。也很管用的，晚上怎么翻身也不怕鹽袋會離開肚皮了。

6.注意和說明：用粗鹽熱敷，是一個有百利而無一害的綠色療法,月經期可以敷，對痛經還有幫助，當然如果月經量過多，最好還是暫停使用。對盆腔炎、輸卵管粘連、痛經、宮寒等婦科疾病也都是很好的輔助療效,也要配合藥物治療才能起到更好的作用。此法貴在堅持，長期使用才能有更好的效果。但是如果打算懷孕一定注意，PL期后有可能受孕，如果繼續用熱敷會造成受精卵畸形，熱敷最好是在月經期到排卵期前的這段日子。

最后要說的話：刻苦一點多做點功課一定會有回報的。不過，敷鹽的姐妹們也要有點心理準備，肚子一定會花的，一不小心也會有燙傷。但相比未來BB的笑臉，和我們在醫院看到的那些醫生的冷臉，吃了無數藥的苦，這點苦真的沒覺得苦。

問題六：用鹽粒熱敷,怎樣加熱鹽 用鹽粒熱敷,這樣加熱鹽：

1、鹽要比較大粒的、均勻的。

2、容器（鐵鍋、砂鍋、鋁鍋）洗干凈，放火爐上（電炊具也行），把鹽倒進去，不斷翻動加熱，直到很燙為止。

3、用厚一點的布（毛巾也可以）縫成一個袋子，把加熱的鹽放進去，就可以熱敷了。

問題七：用鹽袋熱敷有什么好處 消炎化瘀。

問題八：鹽包熱敷有什么功效呢？ 食鹽有辛溫驅寒、防止邪氣深入身體的作用，炒熱后藥性更容易發揮。用加熱后的鹽包 *** 身體，可起到使身體發汗、驅逐體內毒素，激發人體抵抗能力。

另外，熱鹽包敷，會使酸痛部位的血液循環順暢許多。血液循環正常了，新陳代謝就會加快，血液里的廢物和肌肉中的乳酸就會被“帶走”，酸痛自然也就會減輕。

一般鹽灸，除了熱鹽還要有對癥主藥。比如鹽包敷腎多開有補腎藥如杜仲、巴戈天、韭菜子等。

問題九：怎樣做熱敷鹽袋？用什么鹽？ 用顆粒比較大的鹽，海鹽井礦鹽巖鹽湖鹽都行，先用布袋做里袋，裝1-2斤鹽縫好口，外袋用膽巾做。用的時候在微波爐里加熱3-4分鐘就可以熱敷了。

問題十：什么人不適合鹽袋熱敷 就是中醫的熱敷療法。也可用暖水袋。肚臍 就是神闕穴。別燙傷。 可以緩解風濕疼痛，因為鹽會把關節里過多的水氣吸掉。至于鹽敷肚子，我不是很清楚。 但一般用熱的東西敷肚子，都是起減輕肚子痛或者保暖的作用

當前標題：wordpress懷孕 wordpress!
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